Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit secara alami tanpa menggunakan obat dari dokter

Istirahat ( tidur ) merupakan kebutuhan yg vital & sungguh dibutuhkan oleh tubuh supaya kesehatan tetap terjaga sehingga tetap bisa melakukan aktivitas & rutinitas sehari-hari dgn lancar.
Waktu tidur yg kurang dari normal ( 6 - 8 jam sehari ) bakal mengakibatkan berbagai problem kesehatan seperti kelelahan pisik, berkurangnya konsentrasi & masih banyak ganngguan kesehatan yg bisa terjadi dampak istirahat yg kurang.

Kurang tidur ternyata pun bisa memicu kegemukan ( Obesitas ), di satu penelitian menunjukkan responden yg tidur hanya lima jam setiap malam menderita peningkatan berat badan dua pon dalam waktu dua minggu sebab mereka cenderung lebih banyak mengemil & mengkomsumsi kudapan.Mereka bakal banyak mengkomsumsi kalori yg memiliki bentuk kudapan.

Sebagian penelitian pun menunjukkan & membuktikan bahwa waktu orang memilki waktu tidur yg cukup, maka keinginan buat mengkomsumsi makanan berlemak & memiliki kandungan karbohidrat pun bakal berkurang, sehingga berat badan umumnya menderita penurunan.

" Saya tak pernah berpikir bahwa banyak tidur bakal memicu penurunan berat badan.problem dgn berat badan & obesitas lebih kompleks dari itu, " ungkap Propessor Ken Wright dari Colorado Boulder University, sebagaimana dikutip dari DailyMail.

Penelitian sebelumnya pun menunjukkan bahwa waktu tidur yg kurang dgn cara cepat bakal menurunkan metabolisme tubuh.hal tersebut mengakibatkan tubuh hanya memakai sedikit energy buat melakukan pekerjaan sederhana seperti bernapas & makan.

Sementara penelitian lain yg dipublikasikan dalam Proceeding op the National Academy op Science, menyimpulkan bahwa begadang bakal memakai banyak energy, sehingga asupan makanan yg dikomsumsi bakal lebih banyak dari umumnya.Sementara itu kalori yg terbakar berjumlah sedikit.

Inilah sebagian pakta dari berbagai hasil penelitian bahwa istirahat yg kurang memiliki peran yg signipikan dalam memicu kegemukan ( Obesitas ).

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit
obat keputihan di apotik
obat psoriasis di apotik
obat penggemuk badan di apotik
obat ejakulasi dini di apotik